嗨，亲爱的同学们！

新的学期又开启了人生新篇章！面对焕然一新的环境、或熟识或陌生的面孔和不一样的课程，你是否偶尔会感到一丝迷茫、压力或小小的不安？别担心，这太正常啦！重要的是，你知道有一个地方，永远为你敞开大门，准备好倾听、支持和陪伴你。

没错，就是我们学院的心理健康中心！你的专属“心理能量补给站”！一个你可以安心停靠的“心灵港湾”！

一、 我们是谁？—— 你的“心灵树洞”与“能量加油站”

这里没有说教，没有批评，只有真诚的倾听、全然的接纳和专业的支持。无论你是遇到学业压力、人际烦恼、职业迷茫，还是单纯想找个安全的地方说说心里话，我们都欢迎你！ 我们郑重承诺：你的隐私会被严格保护。你的所有咨询内容都将被严格保密（除涉及自我伤害或伤害他人的极端情况外。为保护你和他人的安全，心理老师会启动必要的预警和干预，但也会在第一时间与你沟通）。你可以放下所有顾虑，畅所欲言。在这里，你只需要做最真实的自己。

二、 我们在哪儿？—— 超治愈的“心灵秘境”大公开！

光说没用，有图有真相！带你“云参观”一下我们的四大功能室，总有一款能治愈你！

1. 心灵港湾 (个体咨询室)

这是你与心理老师一对一深度交流的私密空间。柔软的沙发，温和的灯光，在这里，你可以卸下所有铠甲，安心地倾诉你的故事与烦恼。

2. 沙语空间 (沙盘游戏室)

一沙一世界！这里有成千上万的沙具和细沙，你可以不用说话，通过自由创作沙盘，让潜意识“说话”。超有趣的心理探索之旅，等你来体验！

3. 聆心音坊 (音乐放松室)

压力山大？抑郁焦虑？烦闷恐惧？来这里就对了！可以在舒缓的音乐中让身心彻底放松。给自己的心情放个假吧！

4. 赋能小屋 (情绪宣泄室)

心空可能阴云密布，愤怒似乎要喷薄而出......没关系，很正常，来这里吧，通过专业设备释放情绪，在发泄中成长，为心理“赋能”！

三、 怎么找到我们？—— 预约通道全攻略

心动了？或先来参观？或来聊聊？都非常欢迎！预约方式超简单，任你选！

中心位置：体育馆二楼心理健康中心

电话预约：0335-8078525(工作时间：周一至周五 8:00-12:00, 14:00-17:00)

邮箱预约：qgyxl525@163.com(发送“姓名+学院+班级+预约诉求”，我们会尽快回复)

线下预约/投递信箱：直接来体育馆二楼心理健康中心，将自己的困惑面对面诉说或者投入门口的“心语信箱”。信箱每周一三五开启，留下联系方式，我们会主动联系你。

线下预约/“一站式”学生社区（2号和4号公寓楼之间）：（工作时间：中午12:20-13:50；晚上18:30-20:30）

成长路上，不必总是“坚强”。懂得求助，是一种智慧，也是一种勇敢。

心理健康中心，永远是你在校园里可以安心停靠的港湾。也是你身边最温暖、最可靠的“安全屋”。别再犹豫，快把这个宝藏地方收藏或分享给你的小伙伴吧！说不定你的一次转发，或许能为一个正感困惑的朋友，带来一份温暖的支持。

我们准备好了，随时等你来“充电”！